אבל ביקשתי ממנו יפה והוא עדיין התעקש לעשות לי דווקא- מה לעשות?

מכיריםות את זה שביקשתםן יפה, אבל ממש יפה- ועדיין הצד השני עושה לכםן "דווקא"?

מיד עולים הקולות הבאים: "הוא חושב רק על עצמו", "הוא שם עלי פס", "אני לא מעניינת אותו", "הוא עושה לי בכוונה כדי לעצבן אותי" , וכו' וכו'

יש סיכוי מסוים, שאם מישהו עושה לנו "דווקא"- זה בגלל שהוא שמע את בקשתנו כדרישה. דרישה= שהוא חייב לעשות את מה שאנחנו מבקשים. כשאנשים שומעים שהם חייבים- הם נוטים להיכנע או להתמרד- כי מי מאיתנו אוהב שמכריחים אותו? אנשים אוהבים לשמור על חופש הבחירה שלהם ולפעמים "נלחמים עליו" גם בנושאים שהם כביכול לא עקרוניים להם- בצורה שנחווית על ידינו כ"דווקא".

אז אם חשדתםן שהצד השני שמע את בקשתכםן כדרישה- שווה לבדוק עם עצמכםן:

*האם אני מוכנ/ה לשמוע "לא"? אם התשובה היא לא- סימן שאתםן באנרגיה של דרישה

אם התשובה היא "כן"- אפשר לברר עם הצד השני: "האם יש דרך שבה היית מעדיפ/ה שאבקש ממך, כך שלא תשמע/י את בקשתי כדרישה ושאת/ה חייב/ת לעשות את זה?"